مدت زمان هر فایل صوتی چقدر است و روش گوش دادن به چه صورت می باشد؟

●هر یک از فایل های صوتی ساخته شده در سابلیمینال کلینیک با مدت زمان حدود ۱۰ دقیقه می باشدکه شما می توانید در طول روز حداقل نیم ساعت و حداکثر تا یکساعت گوش دهید. که با برنامه ریزی می توانید چه به صورت منقطع یا پیوسته به فایل های صوتی تا حد مطلوب که همان یک ساعت می باشد گوش دهید.

● در طول روز بدنتان را در حالت هیدراته قرار دهید که تغییرات در شما ایجاد شود ، نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب ضروری است سعی کنید قبل و بعد از گوش دادن به فایل های صوتی یک لیوان آب بنوشید.

● برای تاثیر بیشتر و به علت به کار رفتن امواج بینورال در فایل های صوتی سابلیمینال از هدفون یا هندزفری که هر دو گوش آن سالم است استفاده کنید.

●برای جلوگیری از سردرد حجم صدا را کمتر کنید و با صدای پایین بین ۴۰تا ۵۰ درصد گوش دهید .